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::: ヨガフィフティ :::
人生後半の
本物セルフメンテナンス


ヨガは何千年も昔にインドで生まれ、人がより健康で幸せになることを目標に発展し、
今や世界中で一般市民だけでなくプロスポーツ分野の絶対的な基礎トレーニングとしても
活用されるなど絶大なる人気を集めています。

現代社会に氾濫する健康ダイエット法などとは違い、とてもシンプルです。
しかし健康メソッドとしては最高度に心身の調和を図るものとして
世界中で素晴らしい実績をあげています。

短期的な結果に右往左往せず、生涯に渡りコツコツ楽しく息長く続けることができます。
だからこそ80歳90歳でもヨガをしてる方たちには活力溢れる方が多いのです。

いつまでも自分の力で歩める人生後半をヨガの叡智で!




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